厌倦了日复一日的早餐，是不是渴望尝试一些新颖且富有营养的美食？破壁机米糊正是你需要的神器！这里有10种不同的搭配方案，保证你每天都能品尝到不一样的美味，从清甜到浓郁，从养生到满足口腹之欲，全方位满足你的各种需求！

元气养生款

山药核桃枸杞糊适宜全家人享用。它由80克山药、两颗核桃、一小把枸杞、50克小米、三颗腰果和三颗红枣组成。核桃有益于大脑健康，山药则有助于脾胃。将所有食材放入搅拌机中搅拌，制成的米糊质地细腻，散发着坚果的香气。早晨喝上一碗，能让您整日精力充沛。

花生控必试

红仁花生山药糊绝对值得花生爱好者一试。它需要用到30克红仁花生、3颗大枣、1颗核桃、50克山药和40克小米。花生与山药的搭配，散发出别具一格的香气。这款米糊口感浓郁，喝上一碗，饱腹感极强，足以让你一上午都无需再进食。

焦香暴击

熟花生和腰果是制作坚果糊的关键。所需食材有熟花生仁30克、核桃两颗、腰果三颗、红枣三颗、小米50克、枸杞一小把。打出的米糊香气扑鼻，口感顺滑，味道近似奶茶，十分美味。在忙碌的早晨，享用这一碗米糊，能为你带来一份甜蜜的满足感。

秋日限定

南瓜与山药、花生米混合，散发出秋天的气息。这碗米糊中包含100克南瓜、50克山药、3颗红枣、20克红仁花生和40克小米。南瓜的甘甜与花生的香味相互交织，口感浓稠，宛如奶油。在秋日里享用这样一碗，既暖和又养生。

黄金甜润款

熟花生、南瓜、腰果制成的米糊外观十分诱人。其中，熟花生仁20克、南瓜80克、红枣4颗、腰果3颗、小米50克、枸杞一小把是主要食材。南瓜使得米糊呈现出诱人的金黄色，口感香甜细腻，深受孩子们的喜爱。这款米糊既可作为孩子的加餐，又兼具营养与美味。

轻养组合

山药、花生、核桃糊是轻养饮食的典范。其中，山药需60克，小米50克，花生20克，红枣3颗，核桃2颗。这些食材搭配起来，不仅营养丰富，而且不会给身体带来过重的负担。对于追求健康饮食的朋友们来说，这无疑是一个不错的选择。

乌发神器

黑豆核桃红仁糊对头发有益。此糊由黑豆30克、核桃两颗、红仁花生20克、小米40克、红枣三颗组成。黑豆与核桃共同滋养，红枣的香甜气息更能遮盖豆腥之味。坚持每日一碗，既对头发有益，也对身体有好处。

枣香炸弹

红豆黑米枸杞糊味道特别。它包含20克红仁花生、30克红豆、4颗红枣、一小把枸杞和50克黑米。黑米的谷物香气与红枣的甜香完美融合，口感稠密，宛如粥一般。那些偏爱浓稠食物的人定会钟爱。

坚果盛宴

熟花生腰果豪华版对坚果爱好者来说是个好消息。它包含了两颗核桃、三颗红枣、30克熟花生仁、四颗腰果以及50克小米。多种坚果的叠加，口感香浓醇厚，让人仿佛在甜品店品尝现制饮品。

创新搭配

这碗三黑枸杞能量糊，营养含量极高。它由30克黑豆、40克黑米、15克黑芝麻、一小把枸杞和3颗红枣精心配制而成。黑芝麻独有的香味与黑米和黑豆相得益彰，使得这碗米糊既营养又可口。